Il karate ha una storia
Il karate è un'arte marziale giapponese basata sul combattimento a mani nude. La sua
vera definizione è karate do (via della marno vuota). È una disciplina completa, che
forma fisicamente e mentalnente i praticanti, nata anticamente come addestramento
al combattimento per guerre e duelli, viene oggi utilizzata, come metodo tecnico-
formativo atto a plasmare le doti dei praticanti, risvegliando e accrescendo le loro
capacità fisiche e mentali. Tutto ciò si concretizza attraverso un percorso tecnico
caratterizzato da esercizi di forza, resistenza, velocità, agilità, concentrazione,
meditazione. Nella pratica delle arti marziali, e quindi anche del karate, è rimasto e si
è sviluppato il lato positivo dell'arte, cioè quello rivolto alla pace, al benessere,
alla crescita della dimensione persona, e si è abbandonato totalmente l'aspetto
negativo, quello legato alla guerra. Oggi le vie della marzialità sono ricche di
elementi positivi, vitali e salutistici. "La via del pugno è la via del saggio".
Divertirsi senza farsi male:
giochi propedeutici al combattimento
Crescere per un bambino significa scoprire ogni giorno le novità del mondo e della
vita. Sperimentare e cercare di imparare tutto e realizzarsi attraverso lo strumento più
bello: il gioco. Il nostro corso di karate per bambini vuole interpretare a pieno questo
principio. Vuole essere un laboratorio di esperienze ludiche, divertenti, accattivanti,
che preparino sì ad un'arte marziale più matura, ma che lascino al mondo del
bambino quel tanto di immaginazione, divertimento, spontaneità e trasgressione che
gli spetta. I giochi propedeutici al combattimento, le corse per la palestra, le piccole
gare di precisione nell'esecuzione delle tecniche, il combattimento con gli adulti,
aggregante e formativo, danno freschezza e vivacità alla pratica.
Sviluppo della fisicità e della conoscenza e padronanza del corpo
La disciplina è strutturata per donare benefici fisici e mentali ai praticanti e proprio
per questo motivo è adatta ai bambini e alle bambine in piena fase di crescita, dai sei
anni in su. La pratica costante rafforza l'apparato scheletrico, soprattutto mobilizza e
struttura la colonna vertebrale, rende elastici e forti muscoli e legamenti. Aiuta il
corpo a svilupparsi in maniera equilibrata, non sollecitando troppo la schiena, ma rendendola flessibile, rinforzando muscolatura e articolazioni.
Il corpo si muove in maniera armonica, non viene stressata solo una parte del corpo
stesso, come avviene in altre discipline sportive: risvolti questi, non visibili subito,
ma verificabili nel corso del tempo.
Miglioramento della coordinazione motoria, dell'equilibrio e dei riflessi
Il karate Educa il bambino al movimento, alla conoscenza del proprio corpo, alla
coordinazione motoria, cimentarsi con i concetti di destra e sinistra, coordinare i movimenti di braccia e gambe, comprendere la differenza tra velocità e fretta, sono
per i bambini sfide importanti che fanno crescere le abilità: le rotazioni nella
esecuzione delle forme, i calci portati a vuoto abbinati a tecniche di mano, sviluppano
il senso dell'equilibrio e dell'assetto corporeo, migliorando anche nei soggetti piu
insicuri e impacciati stabilità e sicurezza.
Il karate non rafforza solo il corpo, ma anche il carattere e la capacità di concentrazione
Il karate esprime valori positivi, quali: rigore nella pratica, che dà resistenza fisica e
mentale, spirito di sacrificio, collaborazione, solidarietá. Tutto ciò rafforza il
carattere, la capacità di concentrazione e la forza di affrontare momenti difficili non
solo nel dojo, ma anche nella vita. Tali valori devono essere espressi dagli adulti e
recepiti dai bambini, nei momenti di pratica comune.
Lavorare in gruppo aiuta a creare legami e a relazionarsi con gli altri
Il nostro Karate Insegna ai più piccoli a relazionarsi con gli altri, dà fiducia ai più timidi,
e impartisce il senso del controllo ai più aggressivi.
Insegna i concetti di ordine e disciplina, le regole del vivere insieme, il senso dello
"spogliatoio", il rispetto del prossimo, anche se avversario.
Migliora il carattere, la fiducia in se stessi, l'autostima e l'autocontrollo.
Tentiamo, bambini e adulti, di fare gruppo compatto, di crescere insieme in una
dimensione di pratica intensa e costruttiva.
